こんにちは、みちょるびんです♪
【きままにＳＤ！とは】
当「ぷぷっ･ピィ･ＤＯ」では、「1日1記事」を目標に、活動しているところです。
しかし、毎日仕事をしていると疲れてしまい、体力的にもなかなか難しい（－ － ☆）。
そんなわけで、たまには気軽に「ショート・ダイアリー」をお届け♪
「ショート・ダイアリー」（Short Diary）、略して、ＳＤです！
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まずは、睡眠時間を６時間確保するということを心がけよう。そうすれば、朝、つらくて起きられないということは減るのではないか。起きている時間も、それなりに活動ができ、何もすることができなかった・・・と自己嫌悪に陥ることもない。
そもそもそれだと、毎朝、「遅刻する」ことを心配しなければならない。「毎朝、心配」だなんて、なんてストレスなんだろう。他人よりも必要以上に多くストレスを抱えているということにならないか！？
走って電車に駆け込み、混み合う通勤電車もストレス。電車を降りてから会社まで道のりも、焦っていて心にゆとりがないし、外の景色を楽しんでいる余裕などもない。新しい一日の始まりを晴れやかに迎える余裕など微塵もない。
なんて貧しい生活なんだろうか！？ もっと豊かに暮らすには、一日の始まりをもっと大切にすべきなのではないか？
そのためには、早寝早起きが必要となってくるであろう。
がんばる。
以上、みちょるびんでした！
