こんにちは、みちょるびんです。
最近、youtube動画「占い三択リーディング」を観ていたら、「ソードの４」というタロットカードがやたらと出ておりました。
これは「休息」を意味するカード。
中には‘体調を崩す’という言い方をされたリーディングもありました。
ここ数日間、扁桃腺で寝込んでいたみちょるびんとしては「当たったな・・・」と内心驚いているところです☆
結構、以前からも出てきていたカードで、もちろん、健康状態のことだけを指しているのではないのでしょうが、なんだかずっと、みちょるびんはギリギリのところを走っていたのかなぁと思って、反省しました。
最近はずっとみかんを毎日のように食べていたし、ちょっと過信していたところがあったのかも知れません。
あ、そういえば、１週間以上、納豆を食べていなかったのだった。
外食が続いたりしたことと、冷凍保存していたご飯を切らしてしまったりして、面倒臭がって他のものを食べていました。
そのため、自ずと納豆の出番が減ってしまっていた・・・。
でもちゃんと野菜は摂っていたつもりなんですけどね・・・。
やっぱり、納豆を食べていなかったのが体調を崩した要因なのかなぁ。
（寝不足もあるとは思うけど。）
一応、ほら、みちょるびんは「納豆信仰」をしておりますもんで☆
と、ここで、以前書いた記事にリンクを貼り付けて飛ばそうと思ったら、なんと「納豆信仰」について一度も触れていなかったことが発覚。
えーっ、2年半もブログを書いているというに、マジかぁ！？
みちょるびんは「とりあえず、納豆を食べておけば大丈夫」と信じていて、納豆を切らさないようにしているんです！
みちょるびんが住んでいるは外国なのですが、当地は幸い、納豆が手に入るという幸せな環境にある。
だから、みちょるびん家の冷凍庫には、納豆がずらーっとうず高く並んでいます。
さて、納豆が常に確保されているという点では優秀と言えますが、納豆のご親友‘ご飯’を切らしがちという由々しき問題が、みちょるびん家では発生しがち。
ここで、みちょるびん家の炊飯事情をご説明。
みちょるびんは、ご飯を冷凍するという技を習得してからというもの、１回につき3合を炊いて、9食分に小分けして冷凍保存をしています（「神隠し！？（その２）」）。
きっと、どなたでもされていることで、取り立てて自慢するようなことではないのでしょうが、みちょるびん、以前はチマチマ１合ずつしか炊いていなかったもんだから、これはもう、目からウロコの画期的な手法と言わざるを得ないんです。
自分さえしっかり仕込めば、数日間は食生活が安泰となるわけですよ、当地にはコンビニなんて便利なものはないわけですから。
ただし、本当にズボラで恐縮なのですが、当地の水事情との兼ね合いで、ちょっとやる気が起きた時でないと米を炊く気になれないという環境的要因もございましてね―――。
それは何かと言うと、当地の水道水は石灰が多いため、一般家庭では、一度、水を浄水ポットでろ過するという一手間が必要となってくるという点。
ろ過には、それなりの時間を要するし、また、お米を研ぐにはそれなりの水が必要となる。
要は、予めお米を研ぐのに十分な水を事前に用意しておかねばならないという、クリアすべき課題が第一難関としてあるわけです。
日本では考えられないことだと思いますが、当地ではそれが必須なのです！
それでも以前は、お米を最後に浸ける水だけを、ろ過しとけばいいのでは？と、ナイス・アイディアのつもりでやっていたくらいなので、今更感はある。
だけどある時、デキル後輩から「お米は、研いでいる間にも既に水を吸ってしまっているため、むしろ米を研ぐ時こそが‘水’は大事」と教わってからは、忠実に後輩の教えを守っているみちょるびんなのです。
そういう次第で、やるからには手を抜くことができないもんだから、まず手始めに水をろ過する段階でつまずくというパターンが多いわけ☆
そうすると、しばらくの間、おいしい白いおまんまにありつけないわけです・・・。
ただし、ちゃんと９食分を作り置きさえできれば、１日１回はちゃんと納豆の回は入れられるし、ここで栄養補給ができるということになるんです。
最も‘パンonチーズ’に納豆も‘乙’ですけどね♪
一瞬、気持ち悪く感じられる方も中にはいらっしゃるかも知れませんが、騙されたと思って、試してみてください！
みちょるびんも騙されたつもりでやってみて、ハマった口なのですから！！
おそらく、同僚の間では、部類の納豆好きとして知られるみちょるびん。
確かに、納豆は好きです。
でもそれ以上に、体にいいと信じているんです！
じゃぁ、なぜに納豆なのか！？と、ソコについてですが―――。
ちょっとねぇ、具体的に示せないのがツライのですが、よく「●●にいい食品10選」などと、ランキングしている記事を見かけるじゃないですか？
みちょるびん調べでは、そのほとんどに納豆が食い込んでいるんですよ。
だから、いろんな「●●」に納豆がいいということになると、もうそれは総合的に考えても「納豆はいい」ってことになりゃしないかね！？
そう、ひらめいたんです。
だから、「納豆」命。
因みに、みちょるびんが納豆ご飯をする時には、これまたお友達から教えてもらった体にいいという「亜麻仁油」を50cc加えることにしています。
コレステロール値を下げるには青魚が良いと聞いて、地道にサバの煮つけを作ることを習慣にしていた時期があったのですが、正直なところ、下ごしらえ含め、みちょるびんには結構な重労働でした。
そんな折に「亜麻仁油」だと同じ効果が得られるというので、手頃な「亜麻仁油」の摂取に切り替えたのでした。
ただし「亜麻仁油」は熱を加えると酸化するという性質があるため、調理は不可。
癖のある香りなので、いっそ納豆に混ぜてしまえ！という結論に至ったのでした。
最近、納豆をちゃんと摂取していなかったから、免疫が低下したのに違いない・・・。
でももう大丈夫！
飯は炊いたし、明日からまた安定の納豆ライフが始まるのさっ。
以上、みちょるびんでした！
