「 相撲スクワット 」 一覧

　こんにちは、みちょるびんです♪ 　先日、職場のエレベーター前で、いきなり相撲スクワットを始めた若者がいた・・・ということを記事にしました（「しばし待たれよ！　Part3-135」「しばし待たれよ！　 …

　こんにちは、みちょるびんです♪ 　足腰を鍛えるためにはスクワットがいい。　またスクワットは、ダイエットのためにも奨励されているらしい！ 　健康マニアである御年84歳の母・マミーも勧めてくるし、みちょ …