「 ワイドスクワット 」 一覧

　こんにちは、みちょるびんです♪ 　足腰を鍛えるためにはスクワットがいい。　またスクワットは、ダイエットのためにも奨励されているらしい！ 　健康マニアである御年84歳の母・マミーも勧めてくるし、みちょ …