「 スクワット 」 一覧

　こんにちは、みちょるびんです♪ 　足腰を鍛えるためにはスクワットがいい。　またスクワットは、ダイエットのためにも奨励されているらしい！ 　健康マニアである御年84歳の母・マミーも勧めてくるし、みちょ …

　こんにちは、みちょるびんです♪ 　体を鍛えるにはスクワットがいいって、よく耳にします。 　先日、50代の友達がお医者さんにスクワットを勧められたと言っていたし、健康オタクである御年84歳の母・マミー …