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こんにちは、みちょるびんです♪ このところめっきり寒くなりましたねーっ！！ みちょるびんがヨーロッパから引き揚げて日本に帰って来たのは7月で、夏真っ盛り。 当然のことながら、冷房なしではとてもじ …
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こんにちは、みちょるびんです♪ ここ数日風邪を引いていて体調が悪い。 しかも、仕事でビッグイベントを控えているので忙しい。 だから、仕事もおちおち休むことができない。 鼻水じゅるじゅるで、頭も重 …
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こんにちは、みちょるびんです♪ おかしな夢を見た。 幅の広いアスファルトの坂の頂に一人立たされ、坂の両脇には２～30人くらいの聴衆がいました。 なぜか、その聴衆の面前で、結婚観のようなものを発表 …
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こんにちは、みちょるびんです♪ また風邪を引いてしまいました・・・（－ － ☆）。 やっぱり、睡眠不足が原因なんでしょう。 週末に、youtube動画を観ながら、ついうとうとしてしまったのですが …
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こんにちは、みちょるびんです♪ 突然ですが、便の形や色というのは自分の体の健康状態を知れる大きな手がかりとなるので、普段から意識して見る習慣を身に付けているとよいと聞いたことがあります。 もしかし …
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こんにちは、みちょるびんです♪ 先日、職場のエレベーター前で、いきなり相撲スクワットを始めた若者がいた・・・ということを記事にしました（「しばし待たれよ！ Part3-135」「しばし待たれよ！ …
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こんにちは、みちょるびんです♪ その日は午後からの出勤でした。 職場に着いて、駅のオーソドックスなロッカーくらいのサイズしかない自分の小さなロッカーに荷物を入れ、バッグの中からハンドタオルを取り …
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こんにちは、みちょるびんです♪ うちのウイルス対策ソフトにも困ったもんです。 今朝は、パソコンがインターネットに繋がらなくて往生しました（－ － ☆）。 みちょるびんのウイルス対策ソフトでは、パ …
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こんにちは、みちょるびんです♪ 最近のみちょるびんはバッグに本を入れて持ち歩いています。 海外赴任していた時は、ほとんど読書はしていませんでした。 家にいる時はyoutube動画を観ていたかった …
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こんにちは、みちょるびんです♪ 足腰を鍛えるためにはスクワットがいい。 またスクワットは、ダイエットのためにも奨励されているらしい！ 健康マニアである御年84歳の母・マミーも勧めてくるし、みちょ …
